Влияние запахов на снижение веса
Разные запахи действуют по-разному на наш организм, усиливают аппетит или наоборот его снижают. Со многими мы сталкиваемся ежедневно, не догадываясь об их свойствах. Но что бы результат похудения был заметен, ароматерапию используют вместе с физическими упражнениями, сбалансированным питанием.
Какие запахи нужно использовать?
Для похудения используют масла, которые обладают такими свойствами:
— успокаивают, расслабляют (розовое, апельсиновое, бергамотовое, жасминовое, лавандовое, иланг-иланговое);
— выводят из организма лишнюю жидкость, оказывают мягкое мочегонное действие (сладкого укропа, кардамоновое, розмариновое, гераниевое, лимонное, имбирное, грейпфрутовое, можжевельниковое, кипарисовое);
— снижают аппетит (кипариса, сладкого укропа, лимона, зелёного яблока, корицы);
Многие масла, подтягивают кожу, препятствуют появлению растяжек, при этом способствуют сбрасыванию лишнего веса. Аромамасла для похудения можно применять такими способами как: массаж, обёртывания, растирания, ванны, ингаляции.
Противопоказания:
— нельзя фанатично пользоваться аромомаслами;
— не использовать их для длительного применения;
— учитывать совместимость с медицинскими препаратами, алкоголем;
— при повышенной нервной возбудимости не рекомендовано аромамасла гвоздики, шалфея;
— не загорать после применения таких масел — бергамота и цитрусовых;
— при повышенной свертываемости крови — эфирные масла кипариса, базилика могут быть опасными;
— при болезни почек не рекомендовано аромамасла сосны, можжевельника, пихты, кориандра, сандала чабреца;
— бывает непереносимость организмом определенного запаха, значит, он вам не подходит, откажитесь от него.
Положительные свойства:
— облегчает боли в суставах;
— повышает и укрепляет иммунитет;
— облегчает симптомы менструальной боли;
— улучшает состояние кожи;
— понижает артериальное давление;
— улучшает самочувствие;
— снижает напряженность;
— уменьшает тревогу;
— улучшает сон;
— противовоспалительное;
— нейтрализует токсические вещества и выводит их из организма;
— влияет на человеческую энергетику, усиливает ауру;
— положительно действует на эмоции;
— гармонизирует отношения с окружающими, сближает людей.
Сегодня аромомасла используют для лечения самых разнообразных недугов — как физических, так и психических. В частности, довольно популярная ароматерапия при стрессах, переутомлении, неврозах, депрессии. Считается, что применение ароматерапии дает замечательные результаты при лечении людей разного возраста, разных недугов — от простой простуды до серьезных заболеваний.
